感谢分享！这是摸索找到了适合自己的缓解压力方法，真好！
【 在 jellyfisher 的大作中提到: 】
: 我闺女说她自己有个开关，演讲或者表演之前很紧张，上台的时候开关打开就进入“不紧张”角色了
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