一两天我觉得没什么关系。
可是连续5天，应该还是有实质影响的，何况孩子自己也觉得困。
另外我担心进入失眠-考得差-更焦虑的循环。
【 在 Realpig 的大作中提到: 】
: 以及大考前失眠也没啥
: 人类并不是那么脆，短时间失眠就影响
: 是“害怕失眠导致的焦虑”有伤害
: ...................
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可以让孩子多参与些体育运动，把身体搞累了有助于提高睡眠质量，还能使孩子分散精力不要整天沉迷于学习

【 在 racoonoo 的大作中提到: 】
: 男孩，13岁，初一，帝都某校“丘班”。之前4天晚上10:30-11点睡觉，睡着还算快，但是每天早上5点就醒了，醒了之后就睡不着了。孩子说感觉很困，但是就是睡不着。原因是快要期中考试了，这个考试如果考不好，可能无法留在丘班。孩子很想留在丘班。另外，由于睡不好觉，对睡不着的担心也成了新的焦虑原因。去年秋季学期，因为对考试的担心，还造成患了轻度的抽动症。
: 昨天晚上10:55睡觉，入睡都变难了，估计一个多小时才睡着，早上还是早醒。一共至少5个晚上没睡好了。
: 周二早上孩子还大哭了一场。每天晚上睡觉前都担心睡不好，早上起来就问这样下去怎么办啊。
: 家长已经想尽办法安慰了。诸如“考成什么样就什么样，爸妈无论你怎么样都爱你”、“不上丘班无所谓，普通班其实还更好”之类的早说遍了。昨天我甚至还说，想想陶渊明、孟浩然等古人，不想做官，隐居起来当农民，不也活得好好的吗？睡不好还不如以后当农民、工人，至少那样健康快乐，爸妈首先希望你健康快乐，其他都是次要的…。然而昨晚睡得依然不好。
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: 我和妈妈一辈子都没有这样失眠过。妈妈经常入睡只要几分钟。我自己最多失眠一晚上，第二天晚上比较困，就睡得好了。

--发自 ismth(丝滑版)
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俺们高考那年还有拉了一夜肚子
半夜哭着去锤舍管的门
后来二本超常发挥入了211守门员

【 在 sellpeace81 的大作中提到: 】
: 家长能做的就是尽量帮着调节心态，这关是要过的，不是躲着，很多人心态不好很正常。
: 认识的某国集，第一年考前晚上出状况，考完进了，第二年返场，又折腾一晚，又进了。
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有个技术手段就是周末带着去跑步，10公里下来情绪也能稳定些
【 在 racoonoo 的大作中提到: 】
: 男孩，13岁，初一，帝都某校“丘班”。之前4天晚上10:30-11点睡觉，睡着还算快，但是每天早上5点就醒了，醒了之后就睡不着了。孩子说感觉很困，但是就是睡不着。原因是快要期中考试了，这个考试如果考不好，可能无法留在丘班。孩子很想留在丘班。另外，由于睡不好觉，对睡不着的担心也成了新的焦虑原因。去年秋季学期，因为对考试的担心，还造成患了轻度的抽动症。
: 昨天晚上10:55睡觉，入睡都变难了，估计一个多小时才睡着，早上还是早醒。一共至少5个晚上没睡好了。
: 周二早上孩子还大哭了一场。每天晚上睡觉前都担心睡不好，早上起来就问这样下去怎么办啊。
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sy的丘班肯定经常测试，平时中等落后都不失眠，抑郁不了。
【 在 Realpig 的大作中提到: 】
: 楼主好像说，5天。。。
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