差不多同款孩子，也是初一女孩，很容易情绪崩溃，前天晚上因为姜饼屋没粘成功哭闹了一个多小时，昨晚因为喝了奶茶睡不着哭了一个小时。

你得相信孩子，她不是“不愿意沉下心”，是天生就是容易激惹，身体静不下来。也许长大
了能好，也许不能，但不管怎样，我们都只能接受。

我觉得有用的办法包括：

1. 设奖励。我家做题的时候也会崩溃，只是不严重，不做题就秒好。跟她约定如果在想崩溃的时候保持了情绪稳定，就有即时兑换的奖励。

2. 示弱。跟孩子说这题就是很难，我都不会。如果孩子做出来了就各种夸。

3. 帮她转移注意力，干点别的。既然已经油盐不进了，就没必要死磕了，这时间用来玩都比继续内耗强，等精力好的时间再做。我们家课外学习持续时间不能超过半小时，累了更容易崩溃。


【 在 angelangel 的大作中提到: 】
: 标  题: 孩子学数学，大半时间都在内耗
: 发信站: 水木社区 (Thu Dec 25 10:21:02 2025), 站内
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: 孩子初一，女孩，数学上花了很多时间，但一半左右时间都在内耗，遇到难题，如果几分钟没解出来，不是继续潜心钻研，而是情绪崩溃，大哭大闹，经常扬言再也不学数学了，要放弃，每次调整情绪的时间要一两个小时，有时第二天才能好，在调整情绪期间，如果我再和她讲题，她是油
: 尾唤
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: 小时学乐器也是，在低阶的阶段她能弹很好，但是高阶的阶段，遇到困难了，她也是情绪崩溃，大哭大闹，不愿意去沉下心去琢磨怎么能弹的更好。
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: 但孩子有个优点是不放弃，虽然每次扬言要放弃，每次情绪调整完，平静下来能继续学，目前数学成绩尚可，能90＋，总体成绩排名也还好，但其实我觉得她能更好的。
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: 我现在也挺为她焦虑，每周她都要内耗好几次，太浪费时间了，情绪不稳定是她非常大的问题，我在她情绪崩溃时只能安抚她，看到她这样，有时我自己也挺崩溃的。
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: 我挺为孩子担心的，遇到困难，不管大小，总是容易情绪崩溃，大哭大闹，以后人生路还长着，她这样可怎么办？应该怎么帮助她呢？
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: ※ 修改:·angelangel 于 Dec 25 10:22:32 2025 修改本文·[FROM: 120.244.22.*]
: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 120.244.22.*]
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修改:angelangel FROM 120.244.22.*
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