- 主题:请教：海淀高中日常学习难度为什么远高于高考
谢谢您的提醒，我对体育是个外行，随便拍脑袋举例的。
您说的非常有道理。
【 在 Lcsccc 的大作中提到: 】
: 你这个比例不是很恰当
: 800米的训练方法是连续多次跑400米，提高无氧能力
: 对应到学习上就是培养短时间快速解题的能力。
: ...................
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FROM 101.6.41.*
其实，高中，最难的就是够用。
楼主说随便考个大学，这个随便是什么呢？北工大|北方工大|联合大学|....
没有具体目标是最麻烦的，就像请朋友吃饭，问吃啥 答 随便 ，你就不好弄
多少分才是够用？怎么保证高考也能达到够用的分数？
这些都是现在高考的挑战。不过，高考总体来说是非常公平的。
【 在 jellyfisher 的大作中提到: 】
: 分数够用了就行。达到天花板了可以跳出高考范围，把时间花在未来想走的方向上
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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FROM 101.6.41.*
这个，唯有真诚无敌
【 在 pd 的大作中提到: 】
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: 拿小本本记下来了。
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: 愁啊，怎么夸的毫无痕迹又能达到效果，太难了。
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: 个人观点，仅供参考，不认同当我没说啊，如果有冒犯之处，我先给您道歉。
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FROM 219.142.225.*
大学退了
不是十几年努力白费了
虽不敢说 多努力
也是坚持下来了
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 大学怎么不可以退学
: 说明你还是很努力 卷下来了
: 0里?
: ...................
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FROM 183.241.154.123
印象中800是有氧无氧极限临界点体能要求很高，1000大部分是有氧反而简单
田径比赛没有1000
只是说举例不恰当，练1000米的跑800米的比赛是要吃大亏的，体能分配差别很大
【 在 Oliver87 的大作中提到: 】
: 这俩没区别吧，所以1000米都不是比赛项目
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FROM 124.64.86.*
800 米属于中长跑里的“变态项目”：
速度要求高（要接近全力跑）
耐力要求也高（两圈跑不了，三圈又嫌少）
乳酸堆积爆炸：跑到 600 米时，全身发酸、呼吸急促
配速极难掌握：冲太快后面崩盘；太慢又追不上
需要有氧 + 无氧同时飙高
所以 世界上绝大多数普通人都觉得 800 米是最痛苦、最难跑的项目。
它不是冲刺，也不是耐力，而是“两边都要”，最折磨人。
1000 米属于中长跑，更考验节奏：
有氧为主，乳酸堆积不如前两个严重
配速容易掌握（匀速跑即可）
节奏感强的人跑起来不难
中学生一般能在 3′30″～4′15″完成
虽然也累，但属于可控的累，不像 400/800 那种“冲刺+窒息+爆酸”的痛苦。
【 在 Oliver87 的大作中提到: 】
: 这俩没区别吧，所以1000米都不是比赛项目
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FROM 124.64.86.*
400 米看似只有一圈，但难点在于：
必须高速跑（接近冲刺）
无氧占比极高（耐力撑不住）
后 150 米非常痛苦
腿发硬、呼吸急促、眼睛发黑
但比 800 米好的一点是：
总时间短、坚持一下就完了，不用长期煎熬。
【 在 Oliver87 的大作中提到: 】
: 你记错了吧，听你说的像是400。其实无氧连400米都支持不了，也就支持200多米，所以400卡在有氧无氧之间被认为是最难的。
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FROM 124.64.86.*
chatgpt
【 在 Oliver87 的大作中提到: 】
: 不知道你这是在哪查的
: 乳酸堆积在300米后就爆炸了，所以400很累
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FROM 124.64.86.*
400也很难跑，但不如800，1000反而是最容易的
【 在 Oliver87 的大作中提到: 】
: 不太准确，它描述的这些都是典型的400米特点...
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FROM 124.64.86.*
高考题每年难度持平吗？
【 在 James23 的大作中提到: 】
: 可是很奇怪的是，高考数学成绩并没有反应出这一点
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