【 在 yulin2 的大作中提到: 】
: 非常感谢。正面的经验。很详细。
: 关注娃是否眼疲劳，是不是就是六楼朋友说的“调节力差，眼睛干涩”
: 这是马上休息，就是远眺、闭目、或者做眼保健操吗？
: ...................
我觉得孩子疫情期间没有户外是主要原因，调节力查可以用翻转拍锻炼，但是主要问题还是课间要有户外，特别是阳光好的时候，也不一定要特别多时间花在户外上，孩子如果喜欢一些户外运动最好，两不误。
眼睛干涩和疲劳都是结果，咱们注意的是过程，我一开始也特别焦虑，后来觉得只要不发展到重度就能接受。
至于远眺、闭目、或者做眼保健操，肯定有作用，但要孩子养成休息眼睛的习惯可能有点困难，主要是我们比较懒，盯不住孩子。
之前也看了一些文献，中低度可以考虑阿托品，高度可以考虑OK镜。加上我们觉得OK镜实在是不方便，而且也有很多不利的言论，就没考虑。
还是要多问问孩子眼睛累不累，上课坐第几排？如果已经有一定度数了，眼镜还是一定要配的，戴眼镜日常应该就不容易疲劳了。
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