这个心率好像明显过高

一般说是  （220-年龄）*0.85 是安全运动的心率上限

健康青少年 一般运动 要控制在170-180以下
（除非短时间 激烈比赛、体测 这种）


【 在 lanmp 的大作中提到: 】
: 饭后遛弯边走边聊的速度心率138，8分配速慢跑心率180，这还是跑了两个月之后的。体重不大，这正常么？要不要去医院看看？
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FROM 14.19.58.*

遛弯速度不快的话138高了，8分钟配速180也是太高。去医院看看吧。
【 在 lanmp 的大作中提到: 】
: 饭后遛弯边走边聊的速度心率138，8分配速慢跑心率180，这还是跑了两个月之后的。体重不大，这正常么？要不要去医院看看？
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FROM 114.240.242.*