大家推荐一下中学生晚餐食谱吧

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主题:大家推荐一下中学生晚餐食谱吧
1楼|janepencil|2025-09-10 14:51:33|展开
正好相反，我家要叮嘱慢点吃，不然十分钟就能解决战斗

【在 Charryniu 的大作中提到: 】
: 大家晚上都给娃做什么好吃的。
: 我家吃饭太慢，常常1小时以上。
: 有什么晚餐既营养又能吃得快一些。
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5楼|janepencil|2025-09-10 15:31:46|展开
其实吃得慢主要是因为嚼得久
你可以观察一下他吃什么东西慢，避免做需要嚼特别久的
然后饭菜要做软一点好嚼好咽，炖菜和烧菜多点，蛋白质管够

【在 Charryniu 的大作中提到: 】
: 羡慕啊，我家自己立Flag，说要45分钟吃完，但是就是慢，也做不到。
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