如果睡到7.8点，我一点问题没有。6点半就等于每天半夜把我弄醒，想死的心都有了
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【 在 muguanxi 的大作中提到: 】
: 明显不是睡眠时间问题，是身体状态问题
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六点半才起床？
初中以后，六点半是孩子起床时间，然后吃饭、一起出门上学、上班。

【 在 rswilp 的大作中提到: 】
: 现在都不是孩子睡的够睡不够的问题。是我每天都睡不够，我快坚持不下去了。
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午睡一下，立马全天精神百倍
同时提高睡眠质量，不要起夜之类的

【 在 rswilp 的大作中提到: 】
: 现在都不是孩子睡的够睡不够的问题。是我每天都睡不够，我快坚持不下去了。
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早睡。其实十一点半睡。七个小时就足够了吧。
不过孩子也经常磨蹭到十点半
才能睡八个小时最多
我经常感觉焦虑。

周末他一般睡十二个小时补补觉。

【 在 rswilp 的大作中提到: 】
: 现在都不是孩子睡的够睡不够的问题。是我每天都睡不够，我快坚持不下去了。  
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六点半算啥，我是六点钟就得起，做好得晾太烫孩子也吃不下啊，保证晚上十点半睡觉好像六点起没那么痛苦，所以特别期待暑假
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