只要老师能拉上去，能给孩子做示范。我觉得老师的工作就到位了。除非体育老师也拉不上去。
【 在 D600 的大作中提到: 】
: 描述了这么多，还是没有回答体育老师的教学是否很多存在缺位的问题。我的主旨是这一点，而不是哪个孩子引体最终能不能拉上去。另外，你第一句不准确，我觉得太臆断了。
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FROM 114.246.238.250

那给个视频看可好，省了这个教师编制。  
  
【 在 lsco (伊斯科) 的大作中提到: 】
:  只要老师能拉上去，能给孩子做示范。我觉得老师的工作就到位了。除非体育老师也拉不上去。
:  【 在 D600 的大作中提到: 】
:  : 描述了这么多，还是没有回答体育老师的教学是否很多存在缺位的问题。我的主旨是这一点，而不是哪个孩子引体最终能不能拉上去。另外，你第一句不准确，我觉得太臆断了。  
:  :  
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FROM 223.104.38.169

猜测一下：伊斯科同学个人体育整体上应该是比较一般的，体育训练方式方法停留在初级简单粗暴的阶段，当然可能也并不了解更高一级的如何训练。

如果猜测错误，表示歉意。
【 在 lsco 的大作中提到: 】
: 从小坚持运动的孩子，很快都能拉引体。引体一个是力量上的准备，另外一个就是协调肌肉发力的一个技巧。这个发力技巧也大部分是孩子练出来的，你问他他也没法告诉你。我跟孩子学习游泳技巧，他就说就那样就行了啊，你每天游三四千米你就那样了。
: 只要孩子不想躺真的随便练，你说的那些手段有帮助但是不是决定性的，决定性的还是手上的茧子。男孩子好胜心足够强了，小区的孩子夏天就为了跟朋友比排名，就在楼下小树林苦练王者，又热蚊子又多。我现在想如果这孩子引体向上拉不上去，我支持他爸爸上七匹狼，他为什么接受不了自己游戏排名比别人低，却能接受自己拉不上去单杠这样的事情
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FROM 220.243.154.*

不是体育专业的也不从事搞体育培训的，所以我根本不了解如何科学的训练。
又不是去竞技比赛非得拿第一，哪怕就是最后一名只要赋值是满分就行了。只要不是三百斤的胖子，每天单杠挂十五分钟，挂三个月不可能引体向上一个都做不上去。这玩意只要破了0，后边就慢慢练就行了。版面上的女同志可能不了解引体向上这个运动的特点，我可以理解她们抱怨。所以本中的观点就是，孩子的体育得爸爸带，爸爸带就没那么多抱怨。

【 在 polyimide 的大作中提到: 】
: 猜测一下：伊斯科同学个人体育整体上应该是比较一般的，体育训练方式方法停留在初级简单粗暴的阶段，当然可能也并不了解更高一级的如何训练。
: 如果猜测错误，表示歉意。
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FROM 120.244.224.198

1、新手版自重划船（反向划船，脚后跟靠近单杠），目标是将身体快速拉起，每组10-15个，轻松完成的话做到后进入2，也可以拉起后保持一段时间
2、标准自重划船（脚后跟原理单杠），每组10-15个，轻松完成的话可以做到后进入3
3、吊杠，40秒，如果可以轻松完成进入4
4、慢速离心，头过单杠，慢慢下来，控制速度要慢，重点是最开始的一段下来 （引体向上的握杠手型不重要，舒适即可）
5、助力引体向上
6、引体向上



【 在 freshrain 的大作中提到: 】
: 请问可以详细讲解讲解吗，孩子现在一个也做不了
: 故⑿小
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FROM 222.249.235.82