我一只手疼的时候，就练另一只手

而且是用铁拍练，平衡一下两边的肌肉

现在明显不对称了



【 在 Gabbler 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 有时候觉得打球的一些技巧方法，不如直接上练习强度
: 发信站: 水木社区 (Thu Apr 16 23:16:59 2026), 站内
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: 我是打出网球肘了，被迫歇业一段时间。
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: 【 在 ViniciusJR 的大作中提到: 】
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: : 我最近有点厌倦乒乓球了，主要是感觉进步不大，有点找不到乐趣了
: : 【 在 puja 的大作中提到: 】
: : : 比如说讲正反手如何转换效率高，只要加快左右两边的供球，自然就学会了
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: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 223.166.123.*]
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