我先练一会儿哑铃
然后抡一公斤的铁拍子，就觉得像正常的拍子了
然后再用正常的拍子，如同没有质量
【 在 lyh2007 的大作中提到: 】
: 标 题: 192g拍子练了三个小时手废了
: 发信站: 水木社区 (Sun Nov 23 16:55:50 2025), 站内
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: clcr+反面咒语 正面neo蓝省，手腕发酸。有减重方法吗
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: ※ 来源:·水木社区
http://www.mysmth.net·[FROM: 39.144.219.*]
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FROM 219.145.36.*