昨天观摩一个同事练习台内拧，感觉似乎也不是很费力，右脚上前，拍子先向内旋转，顺势一拧，台内起板，球又转又快。
自己上手，连球的落点都找不好。
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感谢感谢

跟我那个同事讲的差不多一样，我一点一点练


【 在 watchdogs 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 观摩台内拧深感知易行难
: 发信站: 水木社区 (Fri Jun 19 17:01:05 2026), 站内
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: 一看你还没有认识到关键。
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: 免费教你：
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: 01 腿进台内，找球的落点。
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: 02 肘对着来球，球拍对着腹部
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: 03 小臂先动，从侧边去切球，最后阶段手腕动。
:
: 04 主动停止挥拍动作，要收住
:
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: 【 在 mdkkurt 的大作中提到: 】
: : 昨天观摩一个同事练习台内拧，感觉似乎也不是很费力，右脚上前，拍子先向内旋转，顺势一拧，台内起板，球又转又快。
: : 自己上手，连球的落点都找不好。
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: ※ 来源:·水木社区 mysmth.net·[FROM: 124.127.75.*]
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