对我这种intj来说，一旦走在路上，就会达到目标
练肌肉简单，我都腰背挺拔，腿变粗，效果明显
但是减肥还是不行，因为饮食还没控制好
控制饮食本质就跟吸烟的人戒烟是一样的
不过，终会成功


【 在 yelanlan 的大作中提到: 】
: 你也应该练练肌肉
: 真的
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