【 在 a54321 的大作中提到: 】
: 这位老登1米7的海拔，70公斤的体重，还不爱美食、爱好运动？你这嘴是练得真挺好，但逻辑不通，人还得诚实一点老登。

原来78公斤，一路减下来得。目前也就脸上有肉，肚子上稍微有点，其他地方已经消失不见了。
减肥这个事情，对中年人其实很难，那些减肥博主得视频，因为他们年轻，减肥容易。还有一些人健身有天分，减肥也容易。
对普通人来说，进入中年后一方面代谢降低，加上久坐，一定会囤积脂肪，而且就算健身，减掉脂肪得可能性也很小。
能减肥成功得，一定是个有智慧得人。这里面涉及内观，饮食习惯得改变，行为模式的改变，等等把
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