认知，就是人获取信息、加工信息、理解信息、储存信息并运用信息解决问题的整个心理过程。

简单来说，认知就是人“认识世界、理解世界、思考世界”的能力总和。

认知主要包含这些方面：
1. 感知：通过看、听、触等感觉器官接收外界信息
2. 注意：有选择地关注某些信息
3. 记忆：把信息记住、保存并提取
4. 思维：对信息进行分析、比较、概括、推理、判断
5. 语言：用符号和语言表达、理解与交流
6. 想象与决策：形成新想法，做出选择和判断

认知的核心，是把外部刺激转化为内部心理表征，再通过思考和经验，形成对事物的理解，指导行为。
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