400和200挺接近的，基本一直冲，不怎么考虑节奏，不用考虑并道卡人，不用练起跑反应。

100起跑太重要了。


【 在 libgcc 的大作中提到: 】
: 这完全是2项运动啊
: 不知道他平时咋训练的
: 还都打破了wr
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