- 主题:有没有研究长寿的？
什么抗氧化啦，有氧运动，呼吸冥想，氧疗、氧舱，
有没有人研究过的？
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确实是，长寿的都不操心，或者说啥也不在乎
【 在 lii 的大作中提到: 】
: 长寿的诀窍是不操心
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这个我就挺纳闷的，八段锦金刚功冥想是不是有什么共性呢？
比如，都有调息的作用？所以最终影响的是呼吸、摄氧量之类的
【 在 popax 的大作中提到: 】
: 适合上岁数人的，八段锦，金刚功算是动功，呼吸冥想算是静功
: 都有好处，贵在坚持
: 有氧运动个人不很推荐，我那些30岁左右的俩壮汉同事，俩常年坚持有氧运动，最虚，最容易生病的就是他俩，有个靠红参续命。。。
: ...................
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不便宜，很多医院有高压氧舱，不过是治疗用的。
市场上有些公司生产微高压氧舱
【 在 snowfields 的大作中提到: 】
: 没尝试过 氧疗，氧舱，听说也不贵，请问去哪些医院可以尝试一下？
: 冥想也没怎么尝试过
: 低强度有氧，高强度有氧，无氧，加力量训练，好像还是有点效果
: ...................
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