其实，有很多习惯，过了多年之后才会觉得重要。

  比如，要有一个能内容输出的爱好，也就是能把爱好落实到实际中，这看起来就这么一句，从长周期来看，对一个人的影响还是比较明显的。

  有很多时候，不要羡慕其他同龄人，不是身材管理好，就是显得有气质，那其实都蕴含在，平时是有意识地进行某些细节上的注意，比如不要胡吃海喝，比如有意培养看纸质书的习惯--注意，有意避开网小这种，哪怕看100小时都没多大意义的文字阅读。

  前面提到，要有意培养一个能有内容输出的爱好，其实就是能让自己大脑，能有意识形成逻辑闭环，有输入，也有输出，这是一个有效的训练过程。这也是为什么有的人到了中老年，思维认知维持很敏锐的水准，这是大脑神经不退化的表现。

【 在 maruko 的大作中提到: 】
: 哈哈哈哈哈哈哈。幸好我没说网小只是点缀，我业余每天4小时游戏，电子游戏哦。那我岂不是没救了。
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