恨，就是你不得不跟她纠缠的根源

对她无感的时候，才是轻装上阵的前提

而且，你已知道孩子是她仅剩的精神支柱了，你如果操作了隔绝，对她的刺激会更大，尤其是还有这种偏执倾向的，会加重

所以，隔绝可以没必要，但疏离是可以做到的：

1对她一切的言行攻击，不做任何必要之外的反应。比如她抱怨，她咒骂，你就一个字不说的拉黑一小时，然后再放出来。只要她这样，就再一小时。这么反复几次后，她就消停很多了

但如果她说什么时候要看孩子，这种干货信息是有必要回应的。要像新闻报道似的，把时间地点等要素敲定完，就不要多说话了。对于情绪不稳定不易自我控制的人来说，他人会处在说多错多的位置

2疏离不等于冷漠。冷漠是带有负面敌意的，不要跟她有任何情绪方面的互动。你的负面情绪可以来版上吐槽宣泄，对她保持像沙子一样的状态就行

【 在 moonnoon 的大作中提到: 】
: 另外，她也是我孩子妈妈
: 有个的时候也经常睡不着，恨她为什么把啥都搞砸
: 害了我也就算了，离婚了继续作死，把自己的生活孩子的生活都作死了
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我们通常为啥会骂人，多数时候是因为对方不让我们好过了，所以我们得让对方也不痛快，嘴皮子一碰的输出是最省事的。能让被输出方不舒服内耗，我们的目的就达到了


【 在 moonnoon 的大作中提到: 】
: 其他都可以，除了一个呢，就是拉黑她，她就要在朋友圈里面骂我，我还想要点脸。另一个呢是最近处于非常的内耗中。就是心情非常不好
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我那段话是在用骂人来作类比，关键词是“使人不好过”

【 在 moonnoon 的大作中提到: 】
: 实际上不是因为对方骂我内耗
: 她已经众叛亲离，单位也待不下去了，跟自己的母亲也已经闹翻。
: 只剩下一个啥都不懂的幼儿，当做精神支柱。所以经常要过来看，或者经常觉得她的不
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