- 主题:唉，现在精神又不大正常了
生了什么病？
其实我这帖子说的并不是失眠，而是老是拖着不上床睡觉。
【 在 secretboss 的大作中提到: 】
: 我有好长时间都失眠，后来生了一场大病，现在一切都好了。希望你能跳过中间步骤，直接好起来
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FROM 113.91.191.*
看看 杨定一写的 《好睡》
【 在 a668320 的大作中提到: 】
: 这么晚都不睡
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FROM 36.7.178.*
其实人的大部分思维行为都是一种习惯
失眠也是一种无意中养成的睡前胡思乱想的习惯，需要有意识控制、训练和调整
【 在 a668320 的大作中提到: 】
: 这么晚都不睡
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FROM 111.36.200.*
为什么总有人认为我这个贴子是在说失眠呢？我真是服了
连最基本的阅读理解能力都没有，还是先自善其身吧
【 在 pixYY 的大作中提到: 】
: 其实人的大部分思维行为都是一种习惯
: 失眠也是一种无意中养成的睡前胡思乱想的习惯，需要有意识控制、训练和调整
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修改:a668320 FROM 113.84.160.*
FROM 113.84.160.*
你两点都不睡，发帖子，别人认为你失眠，有问题吗
另外，我回帖希望对你有所帮助
你这种态度，唉
【 在 a668320 的大作中提到: 】
: 为什么总有人认为我这个贴子是在说失眠呢？我真是服了
: 连最基本的阅读理解能力都没有，还是先自善其身吧
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修改:pixYY FROM 111.36.200.*
FROM 111.36.200.*
你说的是睡不着，我说的是不睡，这是两回事
【 在 pixYY 的大作中提到: 】
: 你两点都不睡，发帖子，别人认为你失眠，有问题吗
: 另外，我回帖希望对你有所帮助
: 你这种态度，唉
: ...................
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FROM 113.84.160.*
大多数 精神心理问题的人 都睡眠不好，失眠等
如果睡眠很好，躺下就能睡着、一觉到天亮的人，一般不会有精神问题
【 在 a668320 的大作中提到: 】
: 你说的是睡不着，我说的是不睡，这是两回事
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修改:pixYY FROM 111.36.200.*
FROM 111.36.200.*
嗯，想要帮助别人的心是好的，很抱歉在这件事中给了你一些心理负反馈，希望你助人为乐的心不会因此而受挫，而是迎难而上反而能有所改进。但想帮别人之前最好还是先搞清楚别人遇到的是什么问题，而不是你自己遇到的是什么问题，那才是真正能帮到人的第一步，也是帮助人必不可少的基础。
【 在 pixYY 的大作中提到: 】
: 大多数 精神心理问题的人 都睡眠不好，失眠等
: 如果睡眠很好，躺下就能睡着、一觉到天亮的人，一般不会有精神问题
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FROM 113.84.160.*
《这个邪门的说话习惯，竟然能帮你战胜拖延》这篇公众号文章讲拖延的，你看看对你有没有帮助
链接贴不过来，vx搜索下吧
【 在 a668320 的大作中提到: 】
: 生了什么病？
: 其实我这帖子说的并不是失眠，而是老是拖着不上床睡觉。
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修改:psycholo FROM 124.64.121.*
FROM 124.64.121.*