- 主题:Re: 在困境中坚持爱自己
人真是很有韧性的动物，挺了不起的
加油
【 在 secretboss 的大作中提到: 】
: 做一些很微小的事，哪怕很小很小，进步得很慢很慢，然后反复，一种巨大的没希望的感觉，好像颠覆所有的努力，让你怀疑，一切努力没用，然后缓口气再坚持。
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FROM 124.64.122.*
抱抱，的确是这样的，很不容易
就像身体受伤康复常常是要先发烧，凶险的时候可能会烧到昏迷。自己扛过去了，也就新生了。
以前没有现代医疗的时候人就是这么过来的，现在有药物有医疗照护，痊愈的过程不再那么凶险
心理康复也是一样，自己的力量在病痛面前常常感觉被淹没，如果韧性强，一次次力量生出来扛过去，就慢慢新生了
如果感觉太难，或者感觉一次次淹没会损伤力量和信心，那现代也有专业人士的照护可以求助使用的
【 在 secretboss 的大作中提到: 】
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: 感觉还是不太行，巨大绝望袭来的时候会颠覆所有微小努力的累积
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修改:psycholo FROM 223.104.40.*
FROM 223.104.40.*
心理安慰不能够解决问题，但安慰能够让人有重拾希望的可能
【 在 secretboss 的大作中提到: 】
: 失去了活着的希望怎么办，感觉心理安慰不解决问题
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FROM 123.119.249.*
多数人是能的，你说得对，需要“正确的方法”帮助，也需要时间
【 在 secretboss 的大作中提到: 】
: 如果经历巨大心理创伤，人真能缓过来，顺利前行吗？比如就莫名地飞来横祸，要接纳可能要很久。在正确方法的帮助下，可能过程会容易些。
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修改:psycholo FROM 123.119.249.*
FROM 123.119.249.*
可能有时候人缺的不是方法而是客体，如你所预测的那样，客体的存在能极大激活人的活力……
【 在 chooselife 的大作中提到: 】
: 重点是按步骤做，而不是形式
: 这种方式真正的专业说法叫表达性书写
: 对于你来说，还得讲解到让你感觉信服的程度才能执行的话，另一个层面讲，安慰剂效应在你身上倒是真有可能更有奇效
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FROM 123.119.249.*