我看了很多书，视频，感觉都没用，思维模式改变太难了。
【 在 Iamaluckypig 的大作中提到: 】
: 焦虑者会不断的做事，抑郁的人是什么事也不想做，焦虑的人的行动力是很强的。需要的是认知和思维模式的改变。
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