我前段时间阳了也一样，睡不着，精神紧张，感觉世界没有爱，没有精神寄托，情绪很差，特别想出轨找精神寄托，觉得老婆太自私，罪过罪过，你父亲可能唯一精神寄托就是你了，人是会受精神折磨的，我的建议是转移注意力，比如听故事，看电影电视剧，晚上泡脚
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