- 主题:这样是焦虑病吗
其实,我还挺希望是病的,这样意味着可以吃药,还有希望走出来,而不是每天这样痛苦的活着,生活中很少有人能体会自己的感受,都认为是性格不好,没想通。具体表现有:1.特别在乎别人看法,评价。别人有时候一个眼神,都能让我想半天,对我是不是特失望,特别不符合预期。2.讨好型人格,自己不会交朋友,不能得到周边人的和睦交流(特定舒适环境下,自己还像个正常人,也能与人正常和畅交流),3.关注周边人的成就,爱比较,比较不过又焦虑。看朋友圈,有人赚钱了,升职了,甚至出去旅游了,都能引起一阵心理波动。4.不爱与人沟通,做营销类事情。偏偏自己做的是一个营销类工作,领导要求与客户沟通,玩,建立密切的私人关系。这点让我着实痛苦。换工作又不敢,一是年纪大了,找个工作不容易,二是怕待遇下降太多5.经常考虑自己前景,觉得自己路越走越窄,莫名一种焦虑感。6.遇到焦虑时,我是无精打采,睡觉逃避,但睡觉一般也质量不好,但不是完全睡不着那种。现在真希望有种力量能把自己从这种循环里面拽出来,靠自己是不行了。其实回想起来,大概从上初中就这样,跟大部分原因是性格,可以说从小到大很少有过真正的快乐。有时候想,自己农村出身,考上TOP2研究生,毕业10年,买了自住房,买了学区房,混的应该还可以,但还是不由自主的焦虑,没有快乐。
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FROM 111.201.225.*
别人看着还正常吧,我觉得已经没法正常生活了
【 在 wwjj2017 的大作中提到: 】
: 是的,不过现在城市里有多少人不焦虑呢
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FROM 111.201.225.*
咨询能搞定吗?只要能搞定,从这种状态种出来,时间 金钱都可以付出
【 在 voo 的大作中提到: 】
: 已经十年了,想改变短期会更痛,几个月,甚至1,2年。你愿意吗?愿意就去找个靠谱咨询是吧。
: 【 在 shuimuke 的大作中提到: 】
: : 其实,我还挺希望是病的,这样意味着可以吃药,还有希望走出来,而不是每天这样痛苦的活着,生活中很少有人能体会自己的感受,都认为是性格不好,没想通。具体表现有:1.特别在乎别人看法,评价。别人有时候一个眼神,都能让我想半天,对我是不是特失望,特别不符合预期。2.讨好型人格,自己不会交朋友,不能得到周边人
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FROM 111.201.225.*
强迫症是哪里看出来的
【 在 pkuskidoo 的大作中提到: 】
: 显然要看医生吃药,这个是精神疾病,强迫症加抑郁症。
: 【 在 shuimuke 的大作中提到: 】
: : 其实,我还挺希望是病的,这样意味着可以吃药,还有希望走出来,而不是每天这样痛苦的活着,生活中很少有人能体会自己的感受,都认为是性格不好,没想通。具体表现有:1.特别在乎别人看法,评价。别人有时候一个眼神,都能让我想半天,对我是不是特失望,特别不符合预期。2.讨好型人格,自己不会交朋友,不能得到周边人的和睦交流(特定舒适环境下,自己还像个正常人,也能与人正常和畅交流),3.关注周边人的成就,爱比较,比较不过又焦虑。看朋友圈,有人赚钱了,升职了,甚至出去旅游了,都能引起一阵心理波动。4.不爱与人沟通,做营销类事情。偏偏自己做的是一个营销类工作,领导要求与客户沟通,玩,建立密切的私人关系。这点让我着实痛苦。换工作又不敢,一是年纪大了,找个工作不容易,二是怕待遇下降太多5.经常考虑自己前景,觉得自己路越走越窄,莫名一种焦虑感。6.遇到焦虑时,我是无精打采,睡觉逃避,但睡觉一般也质量不好,但不是完全睡不着那种。现在真希望有种力量能把自己从这种循环里面拽出来,靠自己是不行了。其实回想起来,大概从上初中就这样,跟大部分原因是性格,可以说从小到大很少有过真正的快乐。有时候想,自己农村出身,考上TOP2研究生,毕业10年,买了自住房,买了学区房,混的应该还可以,但还是不由自主的焦虑,没有快乐。
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FROM 111.201.225.*
家里还有孩子 老人,不敢放弃职业上的追求啊。如果再有2000万,我倒是可以辞职不干了,自己做点想做的事
【 在 longxing123 的大作中提到: 】
: 一句话:你这个人太追求物质。物质方面改变下换成活着即可,你的人生会充实安详。
: 【 在 shuimuke 的大作中提到: 】
: : 其实,我还挺希望是病的,这样意味着可以吃药,还有希望走出来,而不是每天这样痛苦的活着,生活中很少有人能体会自己的感受,都认为是性格不好,没想通。具体表现有:1.特别在乎别人看法,评价。别人有时候一个眼神,都能让我想半天,对我是不是特失望,特别不符合预期。2.讨好型人格,自己不会交朋友,不能得到周边人的和睦交流(特定舒适环境下,自己还像个正常人,也能与人正常和畅交流),3.关注周边人的成就,爱比较,比较不过又焦虑。看朋友圈,有人赚钱了,升职了,甚至出去旅游了,都能引起一阵心理波动。4.不爱与人沟通,做营销类事情。偏偏自己做的是一个营销类工作,领导要求与客户沟通,玩,建立密切的私人关系。这点让我着实痛苦。换工作又不敢,一是年纪大了,找个工作不容易,二是怕待遇下降太多5.经常考虑自己前景,觉得自己路越走越窄,莫名一种焦虑感。6.遇到焦虑时,我是无精打采,睡觉逃避,但睡觉一般也质量不好,但不是完全睡不着那种。现在真希望有种力量能把自己从这种循环里面拽出来,靠自己是不行了。其实回想起来,大概从上初中就这样,跟大部分原因是性格,可以说从小到大很少有过真正的快乐。有时候想,自己农村出身,考上TOP2研究生,毕业10年,买了自住房,买了学区房,混的应该还可以,但还是不由自主的焦虑,没有快乐。
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FROM 111.201.225.*
咨询这个我倒是不报什么希望,我认为是自己性格原因,怎么可能通过咨询来治愈。不过我想去试试,因为太痛苦了。约哪个医院的心理咨询呢。
【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: 吃药缓解当下症状,咨询从内在感受机制上上做改善。看你的描述,吃药和做咨询都对路,不用觉得没希望变好,这在专业人士看来不算什么了不得的
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: 药物和咨询对很多人都是很管用的,但每个个体的情况都不一样
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FROM 61.148.245.*
也许你说得对,刚毕业时候觉得能买得起学区房就是人生终极目标了。现在已经买了,却感受不过尔尔
【 在 longxing123 的大作中提到: 】
: 拉到吧,再有2000万,你会有相应的生活,需要更多的钱。你活的太物质了,多少家庭不及你的十分之一,人家照样活的有滋有味,一天三顿饭,晚上一张床,仅此就差不多了,小孩上学能花几个钱,老人其实也花不了几个钱,追求物质无止境了,那就没法说了
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: 【 在 shuimuke 的大作中提到: 】
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FROM 221.222.20.*
那你获得高兴吗,你是怎么调整心态的
【 在 happy360 的大作中提到: 】
: 1 2 我也有
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: 【 在 shuimuke (水木客) 的大作中提到: 】
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FROM 221.222.20.*
我没尝试过心理咨询,好的,你说的这三家我会去看看
【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: 你是说你坚信性格是不可改变的吗?或者说你的成长经历中性格未曾发生过改变是吗?
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: 我会觉得性格(我的理解,性格是各项心理功能外在表现的总和)总是有一些部分一直不变,有一些部分一直在变,而其他部分需要强力的作用才可改变
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FROM 221.222.20.*
谢谢。有推荐的心理咨询机构吗
今天第二天吃药,吃完感觉有好转。但困,感觉是有安眠药的成分。
【 在 Newhumanity 的大作中提到: 】
: 你的个性来说,很敏感,比如在乎别人看法,比如讨好的习惯,比如容易被周围人的成
: 就所影响等等,这样的个性的确在一个特别强调竞争的工作环境中是很辛苦的,积压久
: 了,觉得自己在这样的环境中问题多多,又不知如何解决,就变成了焦虑。
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FROM 122.97.178.*