- 主题:一个抑郁症患者的日记20140929
哦哦，我看你这段，感觉是你在理智的评估，看你之前的那段，感觉就是一个感性的反馈——坦白说，这两段的差别还挺大的，差别就是从感性上看，你其实内心有很多的不满是指向你媳妇的，但从理性上看，你其实会说她不错。
【 在 deyan 的大作中提到: 】
: 哈哈，除了第一句话，其他都没那么严重
: 其实我媳妇做得还算可以了，只是改变自己也很痛苦，这个我是经历过和理解的。
: 但是我太敏感了，能看到内心深处的潜意识对未来许多年的影响，一旦有一点苗头，我就希望及时扑灭。也可能是我都曾经历过、或者看到听到并思考过吧，说起来有点装，但这二三十年发生在我身边的人和事，基本印证得大差不差，尤其孩子这十年的成长，基本都是按照我的预言/警告严丝合缝地匹配。
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是的，一个抑郁症的人给家庭成员的压力是很大的
你对他老婆的体谅我是赞同的
【 在 ihomd 的大作中提到: 】
: 我觉得他老婆不错了，他指出不对的地方竟然能改！
: 陪伴抑郁症病人真不容易，看看日本电影《丈夫得了抑郁症》。
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冬天容易心情低落
气候对人影响很大
注意保暖，注意睡眠，注意饮食，把自己养好。状态好，心理状况就好，各种负面情绪也会减缓。
【 在 deyan 的大作中提到: 】
: 这几天极度痛苦，至今还没多少力气写出来。我想我大概下定了决心，在我履行一定的
: 责任之后，离开这个家庭，寻找自己舒服和精彩的环境空间。
: 越来越理解不婚不育的年轻人。唉，和这个女人认识了20年，不出意外还要继续生活十
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你对自己的评估我经常觉得迷迷糊糊的，不仅仅是没法控制，你常常不大知道自己到底怎么回事了
你觉得我说的对不对？
你要小心点儿，因为这样的话，你对你娃的评估也可能很偏颇
【 在 deyan 的大作中提到: 】
: 这阵子又现原形了，昼夜颠倒手脚麻木，一样配方一样味道的躯体症状，怎么尝试也放松不下来。
: 压力是多方面的，首先是孩子。一直想陪伴她减压，实际上自己先扛不住了，虽然没有表现出来。还是我自己期望太高。熊大初三期中不好不坏，海淀中等校年级第9全区3200左右，校额到校问题不大，而且这次数学物理考砸了，应该有提升空间。但我一点都没有时间精力和心力从更高维度带她一下，对孩子的心理工作倒还算做得到位，但对自己的心理和执行力完全无法控制。
: 要做减法，这半年最重要的是孩子，俩呢，熊二太笨了，除了长得像真特么的不像我的种。
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