现在仆步已经达标了
弓步和马步还不行
等我把自己练的通达了，
就去沧州学八极：）

我是看《一代宗师》
一线天的八极拳真的是刚猛无敌
后来看梁绍鸿的咏春
据说
《一代宗师》里的动作设计是最接近实际武术套路的



【 在 moonriver007 的大作中提到: 】
: 太赞了！
: 必须加精！
: 最近有些慵懒，没发分，晚上搞起来～
: ...................
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FROM 117.14.202.*