哎。。。说起早睡，都是。。。焦虑。冬天娃运动不足，睡不着。

【 在 Yilia2025 的大作中提到: 】
: 最近几周娃希望每天6点半起床，吃完饭磨磨唧唧收拾好到学校刚进7：30，那必然就得提前睡觉，我们约好9点就得上床，夜聊＋瞎折腾，最晚十点要入睡。可有时候总是会磨磨蹭蹭的超过时间，我本身睡眠也不好，过点娃还没睡着，就很暴躁，可以说很狂躁……如何破……
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FROM 218.30.113.*