咱俩交流下吧，我也是，而且更遭的是我随后也废了颈椎……
这两天在看腰背维修师这本书，并跟着练，毕竟还得面对呀
想我练了好久的飞燕，居然有可能是不好的动作！
  
【 在 BellaBoBo (贝拉) 的大作中提到: 】
:  腰椎间盘突出啊，长期劳损导致
:  疼了好几年了，最近加重
:  真折磨人，想象不出来老了会是啥样。害怕
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