- 主题:总是三点准时醒，怎么回事
re
【 在 ipfee (ipfee) 的大作中提到: 】
: 【 在 addadd 的大作中提到: 】
: : 比闹钟都准，好奇怪
: : - 来自 水木说
:
--
FROM 183.242.245.*
好思路
【 在 popeyegz (popeyegz) 的大作中提到: 】
: 一个睡眠小周期4小时，正好完成一个睡眠周期，继续睡就好了。
: 【 在 addadd 的大作中提到: 】
: : 比闹钟都准，好奇怪
: : - 来自 水木说
--
FROM 183.242.245.*
还真是，北医三院神经科开了点中成药，也没效果。
还是因为想着事，即使是关于孩子的小事
【 在 ForSolitude (败求孤独) 的大作中提到: 】
: 睡前脑袋没放空，想着事
:
: 【 在 addadd 的大作中提到: 】
: : 比闹钟都准，好奇怪
--
FROM 183.242.245.*
能找到方法就好，队友也经常睡前刷手机，游戏咋的来助眠。以前我还老说这样伤眼啥的，现在就这样吧。
【 在 ForSolitude (败求孤独) 的大作中提到: 】
: 我现在晚上工作了，都要睡前做无聊浪费时间不用脑子的事情，得一个小时来冲刷大脑，比如看小红书、知乎之类的，否则就很容易早早醒来（奇怪的是很多时候并没影响入睡，但就是会很早醒，比如凌晨1点就醒了）。
:
: 【 在 muhua 的大作中提到: 】
: : 还真是，北医三院神经科开了点中成药，也没效果。
--
FROM 183.242.245.*