- 主题:微信朋友圈有两个认识的40-50岁的朋友心梗/脑梗走了
你认为主要原因是什么？
【 在 Gary1981 的大作中提到: 】
: 关键是要睡觉好，工作压力小，少喝酒，不抽烟。运动和饮食也需注意，不胡吃海塞，但不是主要原因。
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高度紧张，工作压力大，睡眠不好，长期免疫力低下。。。
【 在 moon2025 的大作中提到: 】
: 你认为主要原因是什么？
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三高不是因为高热量饮食不运动，血脂高堵血管导致血压高吗？堵血管就导致心梗或脑梗
【 在 Gary1981 的大作中提到: 】
: 高度紧张，工作压力大，睡眠不好，长期免疫力低下。。。
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修改:moon2025 FROM 14.216.68.*
FROM 14.216.68.*
少喝酒，少运动，早点睡觉
【 在 moon2025 的大作中提到: 】
: \[累计积分奖励: 88/0\] 跟他们都吃过饭，才40-50岁，心梗和脑梗走了。现在心脑血管疾病死亡率排第一，所以大家还是要多运动。我就喜欢跑步，跑马拉松，10年了，血压血糖血脂尿酸都是正常的。
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发自「今日水木 on iPhone 11」
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FROM 111.193.83.*
据他说：他感觉有点难受，就找了一下医院，刚好400米有一家，就过去了，刚过去就拉急诊了。
【 在 moon2025 的大作中提到: 】
: 心梗了还能自己跑医院？牛逼
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FROM 61.157.78.*
昨天本中的朋友也走了一个，心梗
【 在 moon2025 的大作中提到: 】
: [累计积分奖励: 88/0]
: 跟他们都吃过饭，才40-50岁，心梗和脑梗走了。现在心脑血管疾病死亡率排第一，所以大家还是要多运动。我就喜欢跑步，跑马拉松，10年了，血压血糖血脂尿酸都是正常的。 --
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发自「快看水母 于 SM-F9460」
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每年体检抽血那几项指标，真的要重视
【 在 moon2025 的大作中提到: 】
: 三高不是因为高热量饮食不运动，血脂高堵血管导致血压高吗？堵血管就导致心梗或脑梗
发自「快看水母 于 SM-F9460」
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FROM 39.144.168.*
学习了
【 在 alwueeqg 的大作中提到: 】
: 老百姓嘴里的状羊无非两方面：
: 一是增强玉望，这个主要和睾酮有关。而下肢训练能有效促睾，简单的说就是把腿练疼了，第二天第三天就更想要。
: 二是增加持久，持久度其实和前列腺密切相关，人到中年前列腺本来就容易肥大，肥胖因素导致更受挤压，导致早谢。跑步通常导致减肥，对前列腺的挤压变小，就也更持久。
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: 综上，跑步确实能状羊。
发自「快看水母 于 SM-F9460」
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FROM 39.144.168.*
您这个说法有什么依据吗？比如从论文里面看到的？
因为血流加快反而会冲击血管内壁的斑块，跟您这种直观臆断是完全相反的。
【 在 keeperect 的大作中提到: 】
: 跑步心跳加速，加快对血管内壁的冲刷，造成血管内皮损伤。这是心梗的第一步。
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这个年龄段的上有老下有小，工作压力大，很容易发生意外。
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