- 主题:微信朋友圈有两个认识的40-50岁的朋友心梗/脑梗走了
坚持10年啦，真不错！成绩也很不错吧？
【 在 moon2025 的大作中提到: 】
: 跟他们都吃过饭，才40-50岁，心梗和脑梗走了。现在心脑血管疾病死亡率排第一，所以大家还是要多运动。我就喜欢跑步，跑马拉松，10年了，血压血糖血脂尿酸都是正常的。
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最终埋在水木
【 在 Renin 的大作中提到: 】
: 再过20年水木还在的话，这样的帖子是不是成常态了，都是朋友的纪念悼文了。见证了水木最早的这批人从青春到壮年再走向暮年。
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【 在 moon2025 的大作中提到: 】
: 跟他们都吃过饭，才40-50岁，心梗和脑梗走了。现在心脑血管疾病死亡率排第一，所以大家还是要多运动。我就喜欢跑步，跑马拉松，10年了，血压血糖血脂尿酸都是正常的。
初恋见了没有
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【 在 Eli2025 的大作中提到: 】
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: 初恋见了没有
哈哈哈。。。初恋在清华出差，他在广州。咋见？
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跑步的容易心梗
【 在 moon2025 的大作中提到: 】
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: 跟他们都吃过饭，才40-50岁，心梗和脑梗走了。现在心脑血管疾病死亡率排第一，所以大家还是要多运动。我就喜欢跑步，跑马拉松，10年了，血压血糖血脂尿酸都是正常的。
#发自zSMTH-v-@OPPO PBAM00
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年龄大了不要跑马拉松，一跑就走了。我认识的四五十走的大部分是过量运动，踢球，跑马拉松，铁三。超过40，最多竞走才能活得久
【 在 moon2025 的大作中提到: 】
: 跟他们都吃过饭，才40-50岁，心梗和脑梗走了。现在心脑血管疾病死亡率排第一，所以大家还是要多运动。我就喜欢跑步，跑马拉松，10年了，血压血糖血脂尿酸都是正常的。
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【 在 PKGG 的大作中提到: 】
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: 哈哈哈。。。初恋在清华出差，他在广州。咋见？
记得他在贴说“她在上课，今晚回贵阳，我让她拍张照片发给我都不肯，估计被岁月摧残了，不敢给我看。”
广州截胡，记得上来报道后续。
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适当运动好，但是马拉松可能是过量了，加速衰老。
人体在新陈代谢的时候，会产生自由基，而过量运动就必然增加热量消耗，加快代谢，如果产生的自由基超过了人体处理的能力，这些自由基就会和身体组织发生各种老化的生化过程。
坚持跑马拉松的人，大多数都面容衰老，即使是身体指标正常。
【 在 moon2025 的大作中提到: 】
: 跟他们都吃过饭，才40-50岁，心梗和脑梗走了。现在心脑血管疾病死亡率排第一，所以大家还是要多运动。我就喜欢跑步，跑马拉松，10年了，血压血糖血脂尿酸都是正常的。
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极限运动 量力而行
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初恋见的话，太鸡冻，容易心梗，还是不见罢了
【 在 Eli2025 的大作中提到: 】
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: 初恋见了没有
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