赞，其实喝太烫的水也是一个原因

【 在 zhouzuhao 的大作中提到: 】
85年男，不记得几岁开始，我就反复的开始口腔溃疡，基本上每个月都会出来一个，有时候两三周一次，去医院看了很多次，中医西医都有，医生也没有说出个所以然。还吃了不少那种几个疗程的药，都不管用。

直到前两年的某一天，我突然意识到，我总是在无意识的伤害我的口腔粘膜，比如抿嘴的时候，嘴唇其实是磨到牙齿的，再比如吃那种带壳的食物或者带骨头的，刮到口腔内壁的时候等等等等。

其实这些时候我没有太感觉疼，就忽略过去了，但这时我的口腔粘膜已经有一点点破损，而我这种体制应该是有破损就会立马发展成溃疡。

意识到这点后，我就有意识的改变抿嘴的习惯，吃带壳带骨头的食物的时候，会有意的小心，不让尖锐的地方戳到我的口腔内壁。坚持有意识的避免了一段时间后，自然而然的成为平时的下意识行为了。这两年果然基本就不反复口腔溃疡了，除非是吃饭不小心咬到嘴唇或者舌头，那还是必然会溃疡。

想想真是，前三十多年就没有往这个方向去想，被口腔溃疡折磨了这么久，分享出来给有和我一样情况的大家做个参考，不太懂医学，容易溃疡肯定是有别的生理病因，但在物理伤害层面的避免还是很有用的。
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