很难，能做到力达梢节，手腕自然就坚固了，就算有功夫的了。
一般来说，如果气通梢节，那么力就能通梢节了。
或者说如果能松到梢节，那么气就通梢节了，那么手腕就通了。


【 在 Mrwhisper 的大作中提到: 】
: 比如在冲拳，冲捶的时候，感觉力是发在了手肘上？
: 一方面是感觉拳头或者掌，没有力
: 二是时间长了，手肘酸痛，甚至指关节疼痛
: ...................
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