- 主题:立帖减肥
对自己真狠呀
营养还是要均衡，只是每天都保持热量缺口即可。
【 在 SweetNana007 的大作中提到: 】
: 62.20，略下了一点点，想吃就吃点，尽量均衡，持续健康饮食，跑步骑行，要开心
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FROM 120.244.161.*
假期反弹到不敢上称
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 kankankan 的大作中提到: 】
: 对自己真狠呀
: 营养还是要均衡，只是每天都保持热量缺口即可。
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FROM 221.220.132.*
据说外形的变化比体重的下降，要滞后2个月左右，所以，坚持就行了，其他交给时间吧。
【 在 SweetNana007 的大作中提到: 】
: 61.80，累得慌，瘦了这么多，一照镜子，大胖子一个，心灰意冷……
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FROM 219.142.155.*
嗯嗯，谢谢最擅长的就是坚持，坚持走路，坚持跑步，坚持整理心情重新减肥，继续努力
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FROM 114.246.236.*