我身体柔韧度不行，试了的，比如跪坐，坐2分钟都难受。
我把b站的都试试，找自己喜欢又将就能做的。
我喜欢简单，节奏快的。瑜伽太慢了，一个动作摆半天，吸气呼气，累，单调。
【 在 bluejasminy 的大作中提到: 】
: 试过垫上运动，比如瑜伽吗
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: 【 在 Zziizi 的大作中提到: 】
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