[小知识]多吃蔬菜，少吃水果

水木社区手机版

主题:[小知识]多吃蔬菜，少吃水果
楼主|xghome87|2021-11-23 11:19:34|展开
水果中所含的营养素，基本上都能在各类蔬菜中找到。并且，由于蔬菜的糖分更低，对血糖的影响也更小。所以，开始低碳水饮食后，只要蔬菜吃够量，你完全不必担心维生素缺乏的问题。
--
FROM 222.129.4.*
2楼|xghome87|2021-11-23 21:47:58|展开
有的蔬菜也很贵，可以选择多吃肉，哈哈
- 来自水木社区APP v3.5.3
【在 angel05104 的大作中提到: 】
: 膜拜大佬，蔬菜貌似还便宜一些
: --
:
--
FROM 222.129.4.*