【 在 newluna81 的大作中提到: 】
: 早上，用杂粮+黄豆打豆浆，摊一个小面饼，当早餐
: 中午，炒半斤土豆+一小袋开袋即食的海带笋丝，二两米饭当午餐
: 晚餐，摊一个面饼，就着萝卜干当晚餐
: ...................

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