游泳对心肺很友好，是非常优秀的健身项目。
【 在 newluna81 的大作中提到: 】
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: 好的，以后一定发运动成果秀
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: 我就是看到网上都说国家都对大家的体重开始重视起来了
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: 雷军也总说他去年开始健身，人精神面貌好了很多
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: 所以，我也要开始运动了，不管能不能减肥，至少精神面貌能提升一些吧
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