我的建议。

一、了解你的笔记本电脑中，硬盘的类型。并买一个 USB3.0 的对应型号硬盘盒。将硬盘取出并放到硬盘盒中，作为外接资料盘使用。送去数据恢复也方便。

二、再买一个与原来硬盘同类型的新硬盘，有256G够用了，一线品牌大概百来块吧？作为系统专用硬盘。


三、自己做数据恢复，用第二步的新硬盘开机，扫描恢复外接硬盘盒中的老硬盘。



【 在 ssyyss 的大作中提到: 】
: 好的。我研究一下。草率了，太心痛了，准备重视起来好好整理一下。
: 发自「今日水木 on iPhone 12」
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