首先，缠足是南宋开开始流行的。宋代例子本不足为凭。
明代考古依据很多，可以看看定陵发掘考古报告，是不是上翘的会好些，是不是高跟鞋，是不是什么30号鞋之类。会是仅仅美观而不影响健康？而且，上翘改为下翻在明代已经开始流行。
【 在 blacktiger18 的大作中提到: 】
: 好像她是说明朝以前的裹脚是修脚型的，类似穿高跟鞋，这个网上讨论比较多，然后譬
: 如明朝田贵妃，宋朝真假公主的事情，让我知道那个时候的姑娘谁是能走能跑的，我小
: 时候见过大几辈的长辈的缠足，真的是走路都艰难，所以我比较相信。另外，如果是那
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