现在补维生素很容易，水果很方便获取，实在不行还有各种otc药物，两块钱一百片，只要自己稍微注意点，基本不会缺维生素的
【 在 netcom 的大作中提到: 】
: 哦哦 没有针对性的意思
:
: 单说一点
: 小炒都是高温高盐（比如辣椒炒肉）
: 对维生素破坏很厉害
:
: 所以虽然炒菜蔬菜吃的挺多
: 可是仍然缺乏维生素的人
: 不少
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发自「今日水木 on iPad mini 6」
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