别吃太好，容易堵奶和肥胖
每天增加一个鸡蛋的蛋白质，然后多喝水，奶就足够了，还能顺便减肥

【 在 dragonfly112 的大作中提到: 】
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: 牛肉高压锅炖的烂烂的，行不行

#发自zSMTH@2407FPN8EG
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