味精是无害的，谷氨酸钠是人体的重要成分，而且大自然普遍存在，无论蔬菜还是海味

鸡精的成分比较复杂

【 在 maple0 的大作中提到: 】
: 我都是放鸡精，有一点点复合味道，虽然本质上和味精差别不大
: 发自「今日水木 on iPad mini 6」
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