面的蛋白含量比米饭高
一般米的蛋白质都不到10%，遑论饭
  
【 在 toutouqi (toutouqi) 的大作中提到: 】
:  米饭和面条馒头里蛋白含量也不低，10%左右
:  【 在 maple0 的大作中提到: 】
:  : 肉的蛋白质含量通常是20%，如果你需要吃50g蛋白质的话，就是要吃250g瘦肉  
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