好健康，锅具+食材+烹饪方法
【 在 timshaw 的大作中提到: 】
: 蒸锅炒锅平底锅同时开工，
: 买来大块肉都想直接片成大片状，好用平底锅煎。主打一个把碎片化工作从砧板延迟到口腔咀嚼期
: 懒人真懒办法。
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