和自己定几条标准线，
体重超过多少就少吃，超过多少就严格限制，
低于多少就放松一点儿

【 在 smsk6183 的大作中提到: 】
:因为命中是爱吃能吃的货，所以觉得吃是一种享受。:但是又考虑到健康体形什么的，所以又大力减，各种的控制不吃。:但是本性爱吃

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