红、黄彩椒的维生素C含量极高，每100克约含120-190毫克，远超多数水果和蔬菜。

新鲜辣椒（尤其是红辣椒）的维生素C含量可达144毫克/100克，但品种差异较大。辣椒素还能促进代谢，但过量可能刺激肠胃。

羽衣甘蓝（约93毫克/100克）

芥菜（约51毫克/100克）

  西红柿（约14毫克/100克）

别吃胸饰炒蛋了，吃辣椒炒蛋吧


【 在 zeus2615 (zeuslord·呆猫) 的大作中提到: 】
:  维生素丰富的食材多了，其次辣椒没有不可替代的“味道”
:   【 在 randomh 的大作中提到: 】
:  : 医生是保守的  
:  : 因为必须讲不出错的话  
--
FROM 117.143.103.*