你是怎么轻断食的呢？采用的是什么模式？我刚开始尝试，发现网上众说纷纭。
我第一次是使用168但是我发现关键在于16而不是8  
  
【 在 pangpang28 (来都来了) 的大作中提到: 】
:  最近减了4斤，希望不要反弹，再继续减2斤。我一周轻断食2次。
:  
:  【 在 timshaw 的大作中提到: 】
:  :豆包真是个狗腿子，尽说好话。
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