我觉得超级好用
窍门是1. 铺锡纸 2 喷油。
拿手菜：鱼香茄子的茄子，喷油 350f 20min， 不需要宽油了 （我的独家发明哦。至少是独立发明）。 同样的方法还有干煸四季豆
照烧三文鱼，随便煎一下然后倒上酱汁，锡纸包裹着，350F 20min
羊肉串  头天腌上，放到锡纸上，中间拨拉一下。
烤鸡腿也类似

每天早晨 做五个人的早饭
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