- 主题:有做低脂餐的经验推荐一下做法？
早中晚餐都做些什么，简单易行又不难吃。
网上有个鸡腿肉做法，洋葱垫底，鸡腿肉淋些生抽，料酒，撒上黑胡椒，电饭锅煮饭模式，参考做一下，结果难吃死了。
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很有道理，肯德基旗下有个keep做减脂餐，有个去皮鸡腿肉的套餐，试吃了一次，那个鸡腿肉应该是烤箱烤出来的，不知道有没有事先腌渍过，味道还不错。
【 在 netcom 的大作中提到: 】
: 电饭煲模式温度太低了
: 这样倒不如先水煮，然后蘸料
: 如果要预先加料的话。建议用烤箱。
: ...................
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和高血糖差不多呀，高脂血症状的人就得要低脂饮食。
【 在 youyuan715 的大作中提到: 】
: 脂肪对身体是有益的，为啥要低脂啊
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